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    便秘应该如何预防
    2012-07-11
  便秘人群中约有50%是功能性便秘,这部分人是可以预防的。   1.避免食品过于精细,对结肠运动的刺激减少,造成便秘。   2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。3.避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感... 查看全文>>
    如何预防便秘  
    2014-12-29
  便秘这种情况,很多人都会遇到。大多数人都不把便秘当回事,以为过一阵子就会好了。确实,便秘不是什么大问题。但我们要想摆脱这个问题,就要知道应该从哪些方面进行相应的预防。下面就给大家说一下如何预防便秘。①合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常... 查看全文>>
    怎样吃才能够预防便秘
    2014-12-29
  在我们的生活当中,便秘是一种非常常见的症状。对于便秘,由于各种原因人们都是羞于到医院接受治疗的,所以会通过多吃水果或者是调节日常饮食等方法来缓解便秘的症状。可是,到底怎样吃才能够有效预防便秘呢?   防治便秘要多吃11种食物1、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止... 查看全文>>
    五种食物能预防便秘的出现
    2014-12-29
  便秘,很容易导致人们出现各种类型的皮肤病,黄斑、长痘痘,这都是很常见的。很多人都会下意识的认为便秘不是一种严重的疾病,所以不需要治疗。专家表示,女性出现便秘的话,会影响到美容,还会堵塞毒素的排除,还会扰乱新陈代谢。下面一起来看看预防便秘的食物都有什么。   1、芝麻多油质润,... 查看全文>>
    六大类食物能有效预防便秘!
    2014-12-29
核心提示: 橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物。油酸有乳化作用,能软化肠内粪便,促进排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。虽然说便秘不是什么大病,但是,当人们出现了便秘时是很头痛的一件事。便秘给人们的生活带来了许多的困扰,并且,还让大家难以安心... 查看全文>>
    便秘的预防措施有哪些?
    2014-12-29
  便秘是困扰我们很多人的一种顽固性疾病,引起便秘的主要原因就是我们大肠的功能受到伤害,或是跟我们的饮食结构有关。为了帮助广大的朋友们远离便秘的伤害,下面为大家列举了几个日常生活中常见的便秘的预防措施。   1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。2.避免排便... 查看全文>>
    吃什么水果可以缓解便秘
    2014-12-29
  每当遇到被便秘困扰的朋友,你是不是总会好心的提醒,多吃点水果嘛,这样对便秘好,但是其实自己也不知道为什么吃水果就会缓解便秘,甚至也不知道应该吃什么水果,今天我们就来了解下吃什么水果可以缓解便秘。一:香蕉。香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物(糖类)含量很高,每10O克水果如苹果、梨... 查看全文>>
    如何预防便秘好呢?
    2014-12-29
      随着生活压力的越来越大,便秘的发病率越来越大,严重的影响了人们的日常生活,因此便秘的预防尤为重要。那么如何才能有效地预防便秘呢?预防便秘的关键是什么呢?其实预防便秘主要从二个方面,其一是心态,其二是生活习惯。下面我为大家详细介... 查看全文>>
    便秘的预防方法有什么?
    2014-12-29
  相信我们每个人都是不原因被便秘困扰的,出现便秘的话,给我们的日常生活是带来了很多的不方便,什么事情做起来都不是那么的顺心,可能还会影响我们一天的心情,这些情况都是存在的,所以这个时候我们就需要掌握一些预防便秘的方法了,接下来让我来给大家介绍一下!    1.饭后喝酸奶酸奶中乳酸... 查看全文>>
    哪些饮食习惯可以预防便秘
    2014-12-29
       其实排便的差异因为个人体质的不同而存在,而且排便出现了问题就不是单纯的某些问题了。这个和我们的生活习惯,饮食习惯是有密切的联系的。一般的情况下正常人一天排便一次,但是有的人会两到三天排便一次,这样其实也正常,只... 查看全文>>
    怎样预防产后便秘呢?
    2014-12-29
  对于产妇来说,很容易就患上便秘。生产以后很多产妇整天躺在床上,不下床活动,导致胃肠蠕动减慢,因此,会出现排便困难的现象。严重的便秘很容易导致痔疮。那么产妇应该如何预防便秘呢?下边了解一下产妇如何预防便秘吧!    产妇如何预防便秘   1、 饮食合理:孕妇要注意饮食的合理... 查看全文>>
    关爱老年预防老年便秘
    2014-12-29
  每个人基本上都是会出现便秘的,这都是人们不规律的生活引起。尤其是老年如果不注意的话很容易患上便秘这种疾病。很多老年最想知道的就是怎么预防便秘,然后生活中完全按照这些方法去执行就可以起到预防作用了,接下来我们就跟随肛肠专家一起去了解一下预防便秘的几种方法吧!根据便秘患者的临床表现不同... 查看全文>>
    准妈咪预防便秘的饮食禁忌有哪些?
    2014-12-29
  相信大家都听说过便秘这种肛肠疾病,得了这种疾病是相当痛苦的,大便出不来,患者是非常不舒服的,准妈咪更是便秘的高发人群。很多的准妈咪们就想知道如何预防便秘,专家表示要想不出现便秘可以从平时的饮食做起,下面我们就来看看预防便秘的饮食禁忌有哪些吧!准妈咪便秘的饮食禁忌1、少喝碳酸饮料:如... 查看全文>>
    生活中预防便秘的方式有哪些
    2014-12-29
核心提示: 老年应适当地参加体育运动,尤其是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和增进肠蠕动,提高排便能力。对于因病长期卧床的老年,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以增进其肠道蠕动。在我国,便秘的出现给人们的身体危害很大,所以在生活当中多了... 查看全文>>
    预防小儿便秘需要利用什么方法呢
    2014-12-29
核心提示: 儿童便秘是很让家长头疼的一件事,因为如果粪便不能及时排出体外,在孩子的身体里停留的时间过长,会引起头晕、乏力、口臭、恶心等一系列身体中毒的症状。       家长如果要知道小儿有没... 查看全文>>
    预防便秘的4个方法介绍
    2014-12-29
  专家介绍:便秘的因素诸多,想要预防便秘,应该以良好的生活方式做为基础,比如人们应该保持良好的饮食习惯,以及避免长期熬夜,及时的排除心理紧张等,同时,一些身体中的疾病也可以导致便秘,下面就预防便秘的几个常见方式进行介绍:   调整饮食结构首先,要注意饮食的量。只有足够的量,才足... 查看全文>>
    如何有效预防产后便秘?
    2014-12-29
  生产期间没做好防治,很多疾病症状会在产后出血,产后便秘就是很多准妈妈经常遇到的情况。准妈妈刚经历完生产的痛苦,又要饱受便秘的折磨,这对女性身体健康的损害是很大的。怎样预防产后饮食不当便秘?看看下述的介绍。1.产妇一般应多吃鸡鸭肉蛋等高蛋白的食物,如果在进食高蛋白食物的同时,再合理搭... 查看全文>>
    便秘患者的注意事项有什么
    2014-12-29
       便秘是很多人经常都会遇见的问题,此时很多人都是以多吃水果或是蔬菜进行缓解,但是有些长期便秘的人靠饮食就缓解不了,其实平常就要做好便秘的缓解工作,就需要很多注意事项,那么便秘患者的注意事项有什么?    1、调整饮食结构... 查看全文>>
    如何预防儿童性便秘
    2014-12-29
核心提示: 婴幼儿,如果大便延迟3天以上,可能造成排干便时疼痛,并导致肛裂及肛门痉挛,最终引起不敢排便的条件反射,因此,积极的干预及药物治疗是必要地,功能性便秘的治疗目的是改善症状,消除病因,恢复正常肠蠕动和排便的生理功能。对于一个大人来说,便秘都是非常痛苦... 查看全文>>
    正确认识便秘以便及时的预防
    2014-12-29
  便秘是生活中最为普遍的一种疾病,基本上每个人都受到或者曾经受到便秘的困扰。便秘的发病原因比较多样,可以归结为两大原因,一是疾病引发的便秘,二是功能性的便秘。下面,就便秘的主要因素进行介绍:便秘患者应该到医院进行检查,确诊便秘的病因。首先排除器质性病变,必要时要做肠镜检查,看有没有肠... 查看全文>>
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