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    治疗便秘的方法都有哪些
      发布时间:2015-01-23    来源:鸿运国际娱乐平台    浏览数:4308
             前几天出现了便秘的状况,难受的很厉害,肠胃不通气,实在是憋的慌,而且还有种想上厕所却出不来大便的感觉,后来朋友给我了几个无花果,说无花果可以治疗便秘的,没过几天便秘确实是好了,那么还有哪些方法可以治疗便秘呢?       1、增加纤维素       增加纤维素是解决便秘的常见方法,患者要注意良好的饮食,比如:多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类,这些食物富含纤维和微量元素,但热量却很低,是很好的保健食品。注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。       2、放松心情       由于现代人工作压力大,也是导致便秘的常见病因,长期的紧张或压力过大时,患者会出现心跳加速,肠子也会停止蠕动,其实这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力,不妨试着放松自已,听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑,因为大笑时,震动肚皮,这对肠子有按摩作用,能帮助消化,且能纡解压力与紧张,有利于防止便秘。       3、不要用力过度       有些便秘患者在患病时会出现大便用力过度的情况,这会使便秘问题更加严重,而且可能引起痔疮及肛门破裂,这不仅疼痛,币且也因窄化肛门口,使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。力其是年长的便秘患者,如果患有心脑血管疾病甚至会带来严重后果。       温馨提示:我查了一下关于治疗便秘的医书,无花果确实有治疗便秘的功能,生活中假如你出现了便秘的情况的话,无论是生活上面还是在工作上面有压力,一定都要放松心情,还有大便的时候不要太过用力,这样会使便秘越来越严重!
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    8. 痔疮
    9. 直肠炎
    10. 看病挂什么科:
      消化内科、中医内科
      需要做的检查:
      肠道造影、胃肠道B超
      症状都有什么:
      排便困难 、腹部不适、大便干燥、排便不尽感、排便时间过长
      治疗便秘的医院/医生
      周滔副主任医师
        北京中医医院 脾胃病科
      擅长:胃食管反流、慢性胃炎、溃疡性结肠炎、功能性胃肠病等慢性胃肠病,脂肪肝、慢性肝炎、胆囊息肉、慢性胰腺炎等慢性肝胆胰病的中西医临床诊疗。 [详情]
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      邓晋妹副主任医师
        北京中医医院 脾胃病科
      擅长:中西医结合治疗胃食管反流病,慢性胃炎,消化不良,消化性溃疡,溃疡性结肠炎、肠易激综合征、慢性腹泻、慢性便秘、口腔溃疡等疾病。 [详情]
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      朱培一副主任医师
        北京中医医院 脾胃病科
      擅长:胃炎、便秘、慢性腹泻、口疮。 [详情]
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      1. 北京宣武医院(三甲)
      2. 北大人民医院(三甲)
      3. 北京儿童医院(三甲)
      4. 北京积水潭医院(三甲)
      5. 北京二龙路医院(三甲)
      6. 首都儿科研究所(三甲)
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      12. 北医三院(三甲)
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